Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
94,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Ananas, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Mevsim Salata, Yoğurt, Izgara Köfte, Brokoli Corbasi. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akaguntimurcan's Gewichtsverlauf
|