_kristina_kis's Notizen, 21 Mrz 18

На перекус творожная запеканочка с вишней🍒

Diätkalender ansehen, 21 März 2018:
1360 kcal Fett: 52,30g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 120,93g.   Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Куриная Жареная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Капучино, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан, Творожная Запеканка ПП. mehr...

309 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 21
Kommentare 
Конечно,) На неболшую форму беру 2 пачки творожной обезжиренной массы по 200гр, туда 1 яйцо, манную крупу примерно 3 столовые ложки (всё делаю на глаз😊), вместо сахара использую мёд, тут на вкус, я примерно 3 чайные ложки, и мороженную вишню. Всё перемешать, дать постоять пол часа, чтобы манка разбухла. Форму смазать слегка маслом, чтобы не прилипло. И в духовку! Я ставлю на 150градусов, так она дольше готовится, но зато не сухая. 
21 Mrz 18 vom Mitglied: _kristina_kis
напишите пожалуйста как делали?  
21 Mrz 18 vom Mitglied: Анастасия.71
Как вы здесь пишете? У меня не получаеться 😫 
21 Mrz 18 vom Mitglied: Sofyavena
А в духовке по времени сколько готовится ? 
21 Mrz 18 vom Mitglied: Stiks198616
А сколько вишни? 
21 Mrz 18 vom Mitglied: InnaLopa
stiks198616 последний раз на 150 градусах готовила 1,5 часа аж) тут ещё зависит от духовки. Как увидите, что подрумялилось, может доставать. 
21 Mrz 18 vom Mitglied: _kristina_kis
Обожаю творог!🤗👍 
21 Mrz 18 vom Mitglied: Sveta220380
InnaLopa, я добавила целую горсть вишни  
21 Mrz 18 vom Mitglied: _kristina_kis
Спасибо за рецепт, аппетитно) 
21 Mrz 18 vom Mitglied: kazarina19731
Спасибо за рецепт! Обязательно возьму на заметку 😉 
21 Mrz 18 vom Mitglied: Анастасия.71
Сколько ккал в ней? Не считали?  
21 Mrz 18 vom Mitglied: Анастасия.71
Добрый день, подскажите как пользоваться этим приложением, можно ли тут смотреть Рецепты ? Не могу разобраться 
21 Mrz 18 vom Mitglied: Фелдбуш
Сколько в ней ккал ? 
21 Mrz 18 vom Mitglied: Alin@09
Калории не считала, к сожалению 😊 
21 Mrz 18 vom Mitglied: _kristina_kis
рецептик можно?)) 
21 Mrz 18 vom Mitglied: Julia26region
Обычно калорийность около 200 ккал на 100 грамм это среднее 
21 Mrz 18 vom Mitglied: Vladimir Kovalevsky
а какое кбжу, если не секрет?) 
21 Mrz 18 vom Mitglied: ababakina17
Предлагаю рецепт запеканки ПП Творог 5% или 0,1% 0,5кг 2 Яйца + 3 ст.л рисовой муки + 5-7 ложечек мерных стевии ( ну кто любит послаще) или вместо них положить голубику мороженную, перемешать в форму и в духовку. Все тоже самое только меньше калорий ). Выкладывать можно порционно в формочки силиконовые для кексиков, очень удобно брать на перекус) 
21 Mrz 18 vom Mitglied: Vladirina
👍 
21 Mrz 18 vom Mitglied: Тормашка
!  
21 Mrz 18 vom Mitglied: Rdfx

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


_kristina_kis's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.