Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2087 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 246,23g.
Frühstück: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Tropicana Réveil Des Tropiques. Mittagessen: Ritter Sport Chocolat au Lait, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Bjorg Pain Complet de Seigle, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Ebly Blé, Turini Purée de Tomates, Carrefour Filet de Poulet. Abendessen: LU Petit Lu Pépites de Chocolat, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Auchan Surimi, Carrefour Milk-Shake Substitut de Repas Saveur Vanille. Snacks/Sonstiges: Carrefour Biscuits Hyperprotéinés aux Pépites de Chocolat, Carrefour En-Cas Hyperprotéiné. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Aquacycling - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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couetton's Gewichtsverlauf
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