|
И что мы имеем к -20 килограммам на весах? Правильные привычки, большие веса на низ, плохую дыхалку, приблизительные знания о спортивном питании, ну и нравящееся тело в зеркале. Ах, как сложны последние 20% пути, как сложны 🤪 Пс. Марафон протекает 👌🏾
|
1586 kcal
|
Fett: 54,61g | Eiw: 161,44g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Мистраль Кускус. Mittagessen: Орехи Макадамии, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Салат Айсберг. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Heinz Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Good Food Орех Макадамия. Snacks/Sonstiges: Madre Labs Omega-3. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritaswiss's Gewichtsverlauf
|