Hanna.jii's Notizen, 21 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
122,3 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 19,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2018:
3128 kcal Fett: 94,69g | Eiw: 150,76g | Kohlh: 419,97g.   Frühstück: Kiivi, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, Mansikat, Karpalot, Banaanit. Mittagessen: Pakkasmarja Marjamix, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Viininlehtikääryle, Flora Kevyt Levite, Pouttu Palvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Kirsikkatomaatti, Patros Feta. Abendessen: Vaahtokarkit, Rainbow Kinuskikastike, Tötterön Aika Jännä Vadelma Chili Salmiakki Jäätelö, HK Punaviinikastike, Pakastetut Kasvikset, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria Takuumurea Naudan Pihviliha. Snacks/Sonstiges: Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Jauhelihapiirakka. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

11 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Hanna.jii's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.