Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
122,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3128 kcal
|
Fett: 94,69g | Eiw: 150,76g | Kohlh: 419,97g.
Frühstück: Kiivi, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, Mansikat, Karpalot, Banaanit. Mittagessen: Pakkasmarja Marjamix, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Viininlehtikääryle, Flora Kevyt Levite, Pouttu Palvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Kirsikkatomaatti, Patros Feta. Abendessen: Vaahtokarkit, Rainbow Kinuskikastike, Tötterön Aika Jännä Vadelma Chili Salmiakki Jäätelö, HK Punaviinikastike, Pakastetut Kasvikset, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria Takuumurea Naudan Pihviliha. Snacks/Sonstiges: Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Jauhelihapiirakka. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanna.jii's Gewichtsverlauf
|