Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 213,33g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Entremont Gruyere, Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Abendessen: Rôti de Boeuf, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . Snacks/Sonstiges: Herta Tendre Noix Supérieur , Danone Yaourt Nature, Pomme, Nescafé Cappuccino Noisette, Casino Jus de Fruits Multivitaminé. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mialalala's Gewichtsverlauf
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