|
|
2031 kcal
|
Fett: 80,58g | Eiw: 183,52g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Гречка, Сливочное Масло. Mittagessen: Бигбар Салат, Котлета 2BIGBAR. Abendessen: Сырники Диетические, Суп Грибной, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Rule 1 Протеин, Rule 1 Изолят. mehr...
|
|
2984 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mouse61's Gewichtsverlauf
|