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Ontem eu havia pesado de noite, hoje pesei de manhã depois do café, todo errado, eu sei, mas deu uma diferença kkkk
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126,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 14,59g.
Mittagessen: Brahma Chopp. Abendessen: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, Bisteca Bovina. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 52%. mehr...
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3493 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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