Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 40,01g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Зефир, Авокадо, President Сыр Плавленый Сливочный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Nordic Органические Овсяные Хлопья . Mittagessen: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlinaSmolskaya's Gewichtsverlauf
|