Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Oranges, Harry's American Sandwich Complet. Mittagessen: Daunat Sandwich Thon Tomate. Abendessen: Lidl Fromage Blanc 0%, Carottes, Salade Verte, Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Diet Whey. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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