Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 205,01g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Ali Nazik, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Mevsim Salata. Abendessen: Doritos Extreme. Snacks/Sonstiges: Kete, Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada, Bim Holland Caramel Waffles, Kete. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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allegrasi's Gewichtsverlauf
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