Torta de frango low carb
|
1243 kcal
|
Fett: 79,36g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 34,63g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Brasileiro Café. Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Friboi Carne Moída Patinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Abendessen: Torta low carb. mehr...
|
|
Kommentare
Passa a receita por favor
22 Mrz 18 vom Mitglied: Giovana Silveira
|
A massa é de couve flor.
Vc cozinha uma cabeça de couve flor (+-600 grs) e depois bate no liquidificador (se tiver processador e melhor) até ficar um creme.
Depois acrescenta:
4 ovos
1 colher de manteiga
1 x far. de amêndoas
1/2 x far. coco
sal e temperos a gosto.
o frango eu cozinhei, desfiei e refoguei com alho, cebola e outros temperinhos.
mistura na massa e cobre com mussarela.
15 min. de forno 180g.
Dá pra rechear com outras coisas ou acrescentar azeitonas, palmito,catupiry ,etc
22 Mrz 18 vom Mitglied: Giseleam
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Giseleam's Gewichtsverlauf
|