Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 132,13g | Kohlh: 218,85g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кунгурский Кефир 1%, Пекинская Капуста, Зеленое Яблоко, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Грейпфрут, Простоквашино Кефир 3,2%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Power Disc Фруктово-Ореховые Снэки, Power Disc Фруктово-Ореховые Снэки, Ореховая Роща Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
272 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|