Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto. Mittagessen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Tomaattikastike, Lihapyörykät (Naudanliha). Abendessen: Fazer Amica Jasminriisi, Rainbow Simpukat Suolaliemessä. Snacks/Sonstiges: Valkoviini, Upcider Päärynä Light, Vaahterasiirappi, Mansikat, Pensasmustikka, Fitness Välipalapatukka. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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