Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 114,59g.
Frühstück: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Mittagessen: Хурма Сушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Глобус Колбаса Вареная Печеночная, Магнит Помело. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ирина РХ's Gewichtsverlauf
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