Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Valio Сыр Чеддер, Паштет из Куриной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Виноград, Джюгас Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|