Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 6,66g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 172,09g.
Frühstück: Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt. Mittagessen: Milbona Kräuterquark Leicht, Vollkornnudeln, REWE Pasta Sauce Tomate-Basilikum. Snacks/Sonstiges: Rockstar Blue Raspberry. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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