Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
|
97,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 70,00g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Coop Rosquinha de Pinga, Café com Açúcar. Mittagessen: Poty Guaraná, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Estrogonofe de Frango, Couve Refogada, Carne de Porco. Abendessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simoneguiotti's Gewichtsverlauf
|