Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Мёд, Агуша Пюре из Говядины, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Nutiva Кокосовое Масло. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Рубин, Лук, Морковь, Дары Артемиды Печень Говяжья, Hortex Брюссельская Капуста, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Яйцо, Морковь, Лук, Дары Артемиды Печень Говяжья, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфеты Левушка, Яшкино Суфле Воздушное, Красный Октябрь Маска, Невский Кондитер Паркур Конфета, Ваше Здоровье Семя Льна, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Дикси Яблоки Голден. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deniskina.88's Gewichtsverlauf
|