Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
138,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 167,74g | Kohlh: 70,93g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Патрик и Мари Свекла Тушеная, Виват Говядина Духовая. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Творог 5%, Гороховое Пюре, Виват Говядина Духовая. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|