Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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93 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 84,90g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 242,79g.
Frühstück: Lider Leite UHT Integral, Predilecta Goiabada, Ovo Cozido. Mittagessen: Óleo de Cartamo, Contra-filé, Yoki Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Predilecta Goiabada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Leite (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Mousse de Maracujá, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Parmalat Leite Integral. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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IngridME's Gewichtsverlauf
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