waad feet's Notizen, 24 Mrz 18

Apaell

Diätkalender ansehen, 24 März 2018:
686 kcal Fett: 25,59g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 57,66g.   Frühstück: بان كيك القمح الكامل. Mittagessen: صدر دجاج, السبانخ (مقطعة أو ورقة كاملة,مجمدة). Snacks/Sonstiges: التفاح الأصفر اللذيذ. mehr...



     
 

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