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Sports time 👍
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1739 kcal
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Fett: 93,29g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Kuru Üzümlü Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Maydanoz, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Abendessen: Şehriye Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz, Eti Etimek, Nescafe Şekersiz, Elma. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Huseyin_0742's Gewichtsverlauf
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