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ciddi bir diyet şart oldu
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Mercimek Çorbası, Lahmacun. Mittagessen: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Mercimek Çorbası. Abendessen: Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Lezita Piliç Cordon Bleu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Mrz 18 vom Mitglied: mervesavas232
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ciddi diyet ögünleri aynı olursa daha kısada basarıya ulasılır ! kolay gelsin
24 Mrz 18 vom Mitglied: Ahmet.emec16
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synthopsis's Gewichtsverlauf
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