Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Просто Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Курица Вареная, Увелка Крупа Ячневая, Кабачок Гриль, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лента Панакота, Золотое Руно Лаваш Армянский, Просто Мёд, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deniskina.88's Gewichtsverlauf
|