isabellahaarlem's Notizen, 25 Mrz 18

Sportse allemaal!💪

Diätkalender ansehen, 25 März 2018:
1802 kcal Fett: 53,37g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 222,64g.   Frühstück: Koffie, AH Verse Fruitsalade, Melk (Halfvol), Quaker Havermout (40g), Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Veldsla, Hummus, Cottage Cheese, Wasa Delicate Thin Crisp, AH Yoghurt Griekse Stijl, John West Tonijnstukken in Water. Abendessen: Gebakken of Geroosterde Vis, Chinese Noedels met Garnalen. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Pulsin Peanut Choc Chip Raw Choc Brownie. mehr...
346 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Straks Zandvoort circuit run🏃‍♀️ 
25 Mrz 18 vom Mitglied: jong1432
Je bent een held! Succes 
25 Mrz 18 vom Mitglied: isabellahaarlem

     
 

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