|
|
1403 kcal
|
Fett: 53,79g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: Arla Keso Naturell 4%, Podravka Ajvar , Zeta Pesto, Zucchini, ICA Sallatsmix, Grönabladsallad, Omelett eller Äggröra med Grönsaker, Kaffe. Mittagessen: Bär, Renée Voltaire Chiafrön, Garant Choklad Havredryck, Kakaopulver (Osötat), Banan. Abendessen: Arla Hushållsost 17%, Köttfärssås på Nötfärs, Green Giant Majs, Santa Maria Green Jalapeno, Tomater, Blandad Sallad, Salsa, Tortilla, Gurka (med Skal). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, Grönsaksjuice med Blandade Grönsaker (ej Tomater). mehr...
|
|
1992 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Gjorde hemmagjord bananglass med kakao och en skvätt havrechokladmjölk toppade med chiasylten jag gjorde igår... Dock åt jag upp glassen innan jag kom på att jag skulle ha fotograferat den 😂 Så lånade en bild 😊
25 Mrz 18 vom Mitglied: matthildap
|
217 kalorier (inget socker) sylten är sötad med honung
25 Mrz 18 vom Mitglied: matthildap
|
25 Mrz 18 vom Mitglied: sveizaren
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matthildap's Gewichtsverlauf
|