Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
100 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 135,45g | Kohlh: 278,67g.
Frühstück: Limonada, Tortilla de Maíz, Kellogg's All-Bran Sabor Nuez, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Limonada, Knorr Arroz con Tomate, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Abendessen: Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Limonada, Queso Manchego, Aguacate, Lechuga, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bimbo Doble Fibra. Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja, Gamesa Galletas Marias, Piña, Fresas. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|