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Eine Stunde Fahrrad 🚴 gefahren. Bei diesem herrlichen Wetter hat das riesig Spaß gemacht. Hoffentlich ist ein bisschen Fett weg geschmolzen 😉
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1538 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Farmer Cashewkerne, Walnüsse, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Wiesbauer Schinkenspeck, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, DM Bio Quinoa, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Fol Epi Käse, BioBio Bergkäse. Mittagessen: BioBio Bergkäse, Sellerie, Boskoop, Rote Paprika, Rotkohl, Gekochtes Ei, Bockshornklee, Reismehl, Linsen, Salz, Davert Kichererbsen Getrocknet, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Ener Bio Kokosöl Nativ, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler. Abendessen: Brokkoli, Alnatura Apfelessig, Davert Kichererbsen Getrocknet, Grüne Erbsen (Gefroren), Petersilie, Joy.Foods Bio Sesamprotein. Snacks/Sonstiges: Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Tahin, Magerquark, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Chiquita Banane. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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