Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Rümke Delikatess Kasseler, Lidl Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer, Milch 1,5%. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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