Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 37,44g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 116,46g.
Frühstück: Добряна Сыр Король Артур 50%, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Овсяная Крупа, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Семья Индейка Филе Грудки. Abendessen: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Магнит Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|