cherkeirina's Notizen, 26 Mrz 18

еее пока отвесы стабильные! вот бы так всегда! мне ведь так нужно до лета сделать 70!! ну просто ооочень!!
78,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 28,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2018:
924 kcal Fett: 44,68g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 76,09g.   Frühstück: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Ватрушка с Творогом, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Моя Семья Сок Фруктово-Ягодный, Говядина Отварная. Abendessen: Alpenland Йогурт 0,3%, Банан. mehr...
1930 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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cherkeirina's Gewichtsverlauf


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