|
|
1311 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: Микоян Карбонад Московский, Яичница, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Цветная Капуста, Запеченный Картофель, Лук, Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Баклажаны Тушеные. Abendessen: Компот Сливовый с Изюмом, Печенье Песочное с Орехами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грейпфрут, Яблоко, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. mehr...
|
|
1561 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Zirkeltraining - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|