Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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91 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 117,61g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Alface de Folha Verde, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Scala Queijo Prato, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. Abendessen: Coco Seco, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MarcelSantos452's Gewichtsverlauf
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