Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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50 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 93,17g.
Mittagessen: Low Carb Brownie, Aldi Hackfleisch, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Kopfsalat. Abendessen: Grüne Brechbohnen, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Puten-Minifilet. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake, Äpfel, Low Carb Brownie, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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