|
Всем добрый вечер ( кому то день), картинка для привлечения внимания😊 . Подскажите кто чем перекусывает (кроме орешков и фруктов )?
|
1580 kcal
|
Fett: 61,76g | Eiw: 126,48g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Замороженная Ежевика, Hortex Клубника Замороженная, Сахар, Овсяный Пирог с Бананом, Куриные Сосиски Домашние, Чай с Сахаром. Mittagessen: Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Самбери Котлета из Курицы с Овощами. Abendessen: Дакгомз Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Snacks/Sonstiges: Самбери Кешью Очищенный Вьетнам. mehr...
|
|
 Kommentare
Да больше ни чем и не перекусываю
26 Mrz 18 vom Mitglied: Shelter_for_inspiration
|
26 Mrz 18 vom Mitglied: Валентина888
|
26 Mrz 18 vom Mitglied: MichaelMSK
|
26 Mrz 18 vom Mitglied: Валентина888
|
Творог+фрутоняня фруктовое пюре, натуральный йогурт, сыр.
26 Mrz 18 vom Mitglied: ViktoriaKam
|
Кстати все хочу попробовать творог с пюре 🙂, так как просто творог не очень 😖
26 Mrz 18 vom Mitglied: Валентина888
|
хлебцы с какой-нибудь намазкой (авокадо, лосевая паста, паштет из печени, обезжир.творог, творожный сыр), йогурт без сахара.
26 Mrz 18 vom Mitglied: Elizawwet
|
прямо советую, покупай Агуша банан или банан-яблоко или мультифрукт.
26 Mrz 18 vom Mitglied: ViktoriaKam
|
Спасибо всем 😊, кое что для себя подчеркнула. Смотрю тут поголовно едят авокадо , неужели вкусно ?🙈не пробовала данный фрукт
26 Mrz 18 vom Mitglied: Валентина888
|
Главное выбрать спелый или после покупки дождаться пока дозреет(не в холодильнике). Далее делаете такое пюре: авокадо, творог, сок лимона, перец, чеснок, соль. (Обьем творога 1/4 от взятой части авокадо). По мне так это не просто вкусно, а безумно вкусно.
26 Mrz 18 vom Mitglied: Elizawwet
|
Елизавета, на что по вкусу похожа эта смесь ?😇наверное это как паштетик потом на хлебцы мазать или есть можно как отельное блюдо ?
26 Mrz 18 vom Mitglied: Валентина888
|
По вкусу ..ммм...ну я даже не знаю с чем сравнить...ну может с паштетом из шпината или броколи ...и то нет...у авокадо свой привкус. А по консистенции это паштет. Я на хлебец мажу. В моем дневнике есть фото. Только вот сегодня ела в качестве 1-го перекуса :)
26 Mrz 18 vom Mitglied: Elizawwet
|
Посмотрела Ваше гуакомоле), буду пробовать
26 Mrz 18 vom Mitglied: Валентина888
|
Сыр,орехи,яйца,творожная запеканка или творог)
26 Mrz 18 vom Mitglied: ЩИНЯ
|
Попробуйте батончики)) мне последнее время Нестле фитнес нравится, 87ккал 1 штучка)
26 Mrz 18 vom Mitglied: #kiti
|
на учебу часто беру бутылочку 1% кефира в 450 г. Набирается около 200 ккал, для перекуса норм
26 Mrz 18 vom Mitglied: outofashes
|
26 Mrz 18 vom Mitglied: yuusangre
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина888's Gewichtsverlauf
|