Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 18,94g.
Frühstück: Café, Beija Flor Amendoim, D'neve Queijo Mussarela. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Repolho. Abendessen: Café, D'neve Queijo Mussarela. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kelycerqueira's Gewichtsverlauf
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