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684 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 74,58g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Mittagessen: فول الصويا المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناءالطبخ), الطماطم, بسكويت كامل القمح, بيضة. Snacks/Sonstiges: خبز, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). mehr...
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ghanmhbt98's Gewichtsverlauf
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