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Wie versprochen, nachgekocht
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1140 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Alpro Joghurt Kokos, Äpfel, Heidelbeeren, Erdbeeren, Bananen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: SPAR Salatherzen, Clever Weißweinessig, Natur Aktiv Bio Sojaöl, Haas Vollkorn Brösel, Avocado, Philadelphia So Leicht, Ei, Zucchini. Abendessen: Kohlrabi, Efko Delikatess Gurken, Leicht & Cross Vital, Inzersdorfer Leberaufstrich. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Nashi-Birne, Nektarinen, Alpro Joghurt Kokos, Erdbeeren. mehr...
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 Kommentare
Darf ich fragen, womit du die paniert hast, Erika? Sind das „normale“ Brösel oder was anderes?
27 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
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zucchini blanchiert, danni in Ei und Brösel ( Brösel selbsgerieben aus Vollkorngebäck)
27 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Na du tust dir was an 😅😅 Das Ergebnis schaut aber in wahrsten Sinne des Wortes „zum Anbeißen“ aus 🤤
27 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Brösel machen geht ganz schnell, und so wird altes Gebäck szch verwertet👌☺
27 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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erika.gr's Gewichtsverlauf
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