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Almocinho rapidez.
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1274 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Bolo de Banana, Tangerinas. Mittagessen: Croutons, Jaguacy Avocado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates Cereja, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface. Abendessen: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Azeitonas Verdes, Carambola, Ovo Cozido, Alface, Tomates Cereja, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Snacks/Sonstiges: Naturovos Albumina, Growth Supplements Creatina, Naturovos Albumina. mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nettinha's Gewichtsverlauf
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