Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 19,42g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Lait au Chocolat. Mittagessen: Kiwi, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Rudern - 5 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stigmcsobel's Gewichtsverlauf
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