Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 43,21g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 28,71g.
Frühstück: Омлет со Шпинатом, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Чай, Кабачок, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Abendessen: Чай, Iberica Маслины без Косточки, Iberica Маслины без Косточки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сало. Snacks/Sonstiges: Вода, Кофе с Молоком, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Вода. mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|