Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
84,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 41,53g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Селяночка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Вареная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, SPAR Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Реснич-ка's Gewichtsverlauf
|