Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Овсяные Оладьи, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Mirel Торт Наполеон, Kamis Горчица Французская, ITLV Оливковое Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Abendessen: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Kamis Горчица Французская, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Индейка Тушеная. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden, Stillen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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