Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 78,42g.
Frühstück: Bionova Мюсли Ягодные Crunchy, из Вологды Молоко 1,5%. Mittagessen: Суп Гороховый с Курицей, Винегрет. Abendessen: Азбука Вкуса Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Globus Томаты Черри. Snacks/Sonstiges: ОАО Молоко Кефир 1%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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