Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Café com Açúcar, Zaffari Pão Cacetinho, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. Mittagessen: Alface, Pimentão Vermelho, Estrogonofe de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Abendessen: Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Alface, Chuleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Mangas. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Crosstrainer - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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