Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Verdura Hervida, Arroz Blanco, Carne de Pavo, Clara de Huevo, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Verdura Hervida, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Abendessen: Cuetara Galletas con Canela, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Queso Fresco, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Pan Dulce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abrilmood's Gewichtsverlauf
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