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So Abendessen, hab eben etwas kcal verbrannt und muss jetzt nachtanken
klare Suppe rote Paprika viel Wasser und sehr wichtig Kaffee 😁😊
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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136 kcal
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Fett: 1,81g | Eiw: 6,58g | Kohlh: 29,07g.
Frühstück: Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Tomaten, Kaffee, Rote Paprika. Mittagessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Rote Paprika, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kopfsalat, Rote Paprika, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Trojaking's Gewichtsverlauf
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