Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 17,67g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: Ceviz, Tulum Peyniri. Mittagessen: Etsiz Domates Soslu Makarna. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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