Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 44,07g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 201,23g.
Frühstück: Aceite de Oliva Virgen Extra (la Parrilla del Pilar) Variedad Picual, Café, Panela, Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Noel Jamón Braseado a la Madera de Haya. Mittagessen: Aceite de Oliva Virgen Extra (la Parrilla del Pilar) Variedad Picual, Pescanova Muslitos de Mar, Hacendado Judía Verde Redonda, Patatas Cocidas. Abendessen: Aceite de Oliva Virgen Extra (la Parrilla del Pilar) Variedad Picual, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Hacendado Fideo Grueso, Hacendado Aceituna Verde Manzanilla con Hueso Sabor Anchoa, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Canela, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|